脫口罩之後的容貌焦慮

疫情政策鬆綁後，許多學生疫情三年來，都戴著口罩，他們沒有見過教師與同學的「真面目」，口罩解禁之後，容易有容貌焦慮的問題，另一方面，許多小耳症、唇腭裂等顱顏缺陷患童的家長，他們開始擔憂脫口罩後，孩子的容貌可能引來同學異樣眼光。

對於有容貌焦慮的孩子，建議孩子回想過去三年與同學互動的美好經驗，脫口罩後，同學之間仍能延續過去的情誼，即使脫了口罩，「你還是你啊！」我們要學習對自己有信心、學會喜歡自己，就不用在乎別人眼光，有時候，別人的眼光都是自己想像出來的。
 
除此之外，應該有些學生與家庭，對於疫情仍有擔憂，他們不習慣脫口罩跟同學互動、或有容貌焦慮、擔憂排擠等問題，建議家長先和孩子溝通，了解其想不想脫口罩的原因，等孩子做好準備，再脫口罩上課。
 

容貌焦慮與自信

通常，一般孩子是因為不了解唇腭裂或小耳症等顱顏疾病，他們才會嘲笑或霸凌，建議顱顏家長可以先做親師溝通，教師協助顱顏患童先向同學自我介紹，讓其他同學了解顱顏患童的狀況。我們很常聽聞一般孩子知道顱顏缺陷孩子曾做過手術，反而盛讚他很勇敢、好厲害，一躍成為班上的「小勇士」。我們可以透過「主動出擊」的方式，翻轉弱勢情境，幫助顱顏患童增加自信，解除容貌焦慮！
 

我們為容貌焦慮的孩子 打造顱顏友善環境

我們持續以故事的方式，讓孩子潛移默化學會尊重差異
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「容貌焦慮」是什麼？青少年對脫口罩感到焦慮該怎麼辦？
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脫口罩產生「容貌焦慮症」？容貌焦慮症狀、原因一次看
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