幾乎每個家長都知道「孩子的牙齒很重要」，任何學校、公家單位都會宣導刷牙、塗氟的重要性，但為何孩子的齲齒率還是這麼高？而且我們還不時會看到「極度恐懼害怕看牙」的孩子，以及「討厭刷牙的孩子」呢？究竟在一個家庭裡，我們如何輔導孩子、教育孩子牙齒保健這一塊？
以下，侯侯醫師會分成幾點來說明：

飲食篇-- 家裡的飲食，大人會影響小孩

台灣是個美食王國，餐桌上，不乏糖類過高之食物，以及精緻類加工澱粉，那這類的食物，往往會造成孩童的蛀牙率提升。常會有大人問道：「真的嗎？可是我跟孩子吃一樣的食物，我沒蛀牙，小朋友卻蛀牙了，所以應該是他刷不乾淨吧？」其實，這倒不然，因為我們忽略了一件事—孩童擁有的，是「乳牙」，相較於大人的「恆牙」，抗齲齒能力較低，所以平常讓孩子少接觸甜食、精緻加工澱粉，多吃原型食物，仍是相當重要的！若大人能一起「守規矩」，讓上述危害牙齒的食物不要常常出現在餐桌上，我想您家的孩子，齲齒率自然會下降。
身為兒童牙醫師，侯侯醫師以身作則，帶著孩子一起吃原型食物，餐廚裡也不會看到糖果餅乾（就算有，也是很少，一下子就讓它不見了）

看牙篇— 剖析為何小孩「害怕看牙」?

如果今天孩子討厭、恐懼看牙，可能分成幾種狀況：

(A) 父母無意識地把看牙的恐懼傳遞給小孩。
譬如說在家裡，爸媽就會用恐怖的言詞來形容看牙「牙醫一定會拿電鑽鑽你的牙齒！」「你再不聽話，我就叫牙醫叔叔把你的牙齒拔光！」對大人來說是玩笑話，但小朋友會真的「當真」。
具體的改善方式，是平常在唸故事繪本、交談時，就以著客觀、有趣的方式跟孩子訴說看牙的情境，而不是把自己不好的經驗「強迫」灌輸給孩子。

(B) 孩子看牙時被嚇到，這記憶卻短時間無法「洗白」回來。
上述狀況，常常發生於小孩「沒有定期看牙檢查習慣」，該類家長屬於--「有問題才帶去給牙醫看」的類型，但殊不知，牙齒的疾病已經逐漸潛藏在孩子的口腔中，等爆發出來，孩子牙痛、不舒服、牙肉腫脹，屆時才去給牙醫處理，因為感染已經嚴重，勢必治療起來，頗不舒服的，孩童因此對看牙有負面印象，所以「討厭」看牙了。具體的改善方式，是自幼年起，就固定讓孩子有看牙檢查的習慣，而非有問題才看牙，若看牙的醫師能夠固定，讓孩子不斷熟悉，我想孩子會喜歡看牙，就算不喜歡，也至少願意有效配合的！

(C)孩子有鼻過敏、口呼吸問題，沒有被正視。
是否您的孩子，只要一看牙就會不斷地咳嗽、嘔吐？是否您孩子自己也討厭用牙膏？您的孩子很有可能是「口呼吸」患者。現在醫學上，「口呼吸」與「鼻過敏」可說是一體兩面，前者有了，後者就會出現，而且現在台灣小朋友據統計有將近5成有此問題。我們之前遇過一些家長，千方百計地說服小朋友看牙，也總是拜託牙醫師「溫柔一點」，但當牙科器械伸進小孩嘴巴裡時，不停地咳嗽、嘔吐就產生了！具侯侯醫師臨床統計，上述案例，半數以上皆有輕重不一之「口呼吸」、「鼻過敏」問題。
如何改善「口呼吸」與「鼻過敏」？若要短時間內配合看牙，適度地噴兒童用鼻噴劑，吃抗過敏藥物，能夠稍微改善(純粹是方便看牙，治標不治本。)若要長期改善，請定期跟耳鼻喉科醫師討論，如何用藥，如何減少家裡過敏原；至於牙科療程，現在也有若干牙醫師推出「口呼吸治療方案」，只要配戴特定的口呼吸戒除牙套，搭配口腔肌肉的復健運動，小朋友普遍都有不錯的療效，甚至鼻過敏可以減輕不少！